Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 52,90g | Hh: 162,47g.
Aamiainen: Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Му-У Творог 9%, Бельгийские Вафли. Lounas: Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Слобода Майонез, Редька, Молодая Морковь, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Alpro Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, Каждый День Курага , Дыня Торпеда. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|