Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 19,67g | Prot: 25,68g | Hh: 129,89g.
Aamiainen: PF Paté de Pavo, Vivo Galletas de Salvado, Zanahoria, Manzanas Fuji. Lounas: Porotos con Tallarines. Päivällinen: Jamón de Pavo, Lider Dobladitas. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|