|
% grasa 28.5
% muscle 33.6
BA 65
VISCERAL FAT 11
CINTURA 111.5 CM
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3650 kcal
|
Rasva: 326,71g | Prot: 129,99g | Hh: 43,49g.
Aamiainen: McCormick Mayonesa (15g), FUD Tocino Ahumado, Pierna de Cerdo, Huevo, Manteca de Cerdo. Päivällinen: Manteca de Cerdo, LCMENO (QUESO de los OJOS) Queso Menona, Panceta. Välipalat/Muut: Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwin-win
|