Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 69,25g | Hh: 71,01g.
Aamiainen: Smithfield Smoked Honey Cured Ham, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Smithfield Premium Ham, Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Lettuce. Päivällinen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Water, Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame, Aldi Premium Hickory Smoked Ham. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|