Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 47,66g | Hh: 128,46g.
Lounas: Empanadas de Jamon y Queso, Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Päivällinen: Tarta de Verdura. Välipalat/Muut: Ser Yogurt Bebible, Nesquik Cereal, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Chipá, Factura con Crema Pastelera. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agustinab2593
|