Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 74,65g | Hh: 49,42g.
Aamiainen: Leite (Leite Integral). Lounas: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Italac Leite Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. Välipalat/Muut: Aviação Manteiga com Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cassiambc
|