Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2013
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
359 kcal
|
Rasva: 10,49g | Prot: 15,73g | Hh: 51,43g.
Aamiainen: Milk, Brown Sugar, Tea with Milk, Weetabix Weetabix. Lounas: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Butter, Food Club Large Egg, Tea with Milk. Välipalat/Muut: Peach. lisää...
|
|
1879 kcal
|
Harjoitus:
Twist Board - 10 minuuttia, Kuntoilulaite (kevyt) - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Violet2012
|