Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2397 kcal
|
Rasva: 119,61g | Prot: 238,40g | Hh: 98,74g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлопья из Полбы Цельнозерновые. Lounas: ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая, Помидорка Томатная Паста, Чеснок, ВкусВилл Фарш Куриный, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Томленая Куриная Грудка. Päivällinen: Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный, Азбука Вкуса Мякоть Кокосового Ореха с Массовой Долей Жира 17%. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|