Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2013
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 91,86g | Prot: 92,07g | Hh: 223,38g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Tomaten, Mehrkorn, Weich Gekochtes Ei, Gouda Bio. Lounas: Rapsöl, Filegro Rosmarin-Zitrone, Gemüse-Reis Pyramiden Mediterran. Päivällinen: Salatliebe Kräuter Dressing, Pinienkerne, Duo Feldsalat & Rucola, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Vitamin C Zitrone, Erdbeere, Ananas. lisää...
|
|
3754 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Uinti (hidas) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Decharisma
|