Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 16,39g | Prot: 43,86g | Hh: 89,62g.
Aamiainen: Café, Suco Detox. Lounas: Costa Sul Kani Kama, Arma Zen Farinha de Chia, Mel, Farinha de Uva, Banana Nanica, Ovo. Päivällinen: Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Kenko Molho Barbecue, Fugini Molho de Tomate, Tomates. Välipalat/Muut: Gold Achocolatado Diet , Quaker Farelo de Aveia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Scmiguel25
|