Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 8,63g | Prot: 17,15g | Hh: 86,94g.
Aamiainen: Kurma, Apel Fuji. Lounas: Putih Telur Matang, Telur Puyuh. Välipalat/Muut: Kurma, Roma Malkist Crackers (2). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|