Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2268 kcal
|
Rasva: 108,59g | Prot: 120,33g | Hh: 203,93g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи, Хлеб Черный, Русское Море Кета Слабосоленая. Lounas: Шашлык из Свинины, Торт, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Päivällinen: Сгущенка, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|