Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 40,30g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Nescafé Café Tradición, Lider Queso Chanco Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Be Rice Galleta de Arroz con Quinoa. Lounas: Té (Infusión), Longaniza, Tomates, Lentejas con Arroz. Päivällinen: Manzanas Fuji. Välipalat/Muut: Té (Infusión), Queque. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nat kahlo
|