Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 51,89g | Hh: 44,65g.
Aamiainen: Aviação Manteiga sem Sal, Pão Nino Pão Integral Fatiado. Lounas: Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Caldo Verde Low Carb. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelicabianchessi
|