Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 119,54g | Hh: 162,29g.
Aamiainen: Простоквашино Сгущеное Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Форель на Пару, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Пекинская Капуста, Село Зеленое Филе Бедра, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|