Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 84,18g | Hh: 70,87g.
Aamiainen: Сметана 20%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lounas: Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Булгур (Вареный), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|