Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 10,94g | Prot: 18,79g | Hh: 112,25g.
Aamiainen: Carnation Krimer Kental Manis, Cincau Hijau, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Nangka, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutrition Fact
|