Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 101,14g | Hh: 188,16g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Банан, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Молоко Некрасовская Ферма. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Филе. Päivällinen: Буше Деревенский Багет, Банан, Творог Обезжиренный 0,6%, Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - murmurische
|