Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
135,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 89,87g | Hh: 138,67g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Хлеб Дарницкий, Салат с Крабовыми Палочками. Lounas: Хлеб Бородинский, Помидоры, Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Päivällinen: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Верес Икра Грибная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadi170285
|