Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 65,81g | Prot: 99,10g | Hh: 168,25g.
Aamiainen: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Рис Отварной, У Палыча Куриное Филе под Грибным Соусом, Рыбный День Салат Юбилейный. Päivällinen: Говядина Постная, Ташир Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Real Caps Омега-3 Концентрат, Магнит Слива, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рыжик_пыжик_
|