Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 37,78g | Prot: 52,73g | Hh: 204,85g.
Lounas: 농심 짜파게티, 헬스앤뷰티 불갈비맛 닭가슴살. Päivällinen: 햄버거 또는 핫도그빵, 칠성 사이다 (200ml), 맘스터치 할라피뇨너겟. Välipalat/Muut: 고베이커리 초코타르트, 복숭아, 빙그레 요맘때 복숭아 , 빙그레 떡붕어싸만코, 복숭아. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|