Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 112,11g | Hh: 270,25g.
Aamiainen: Dia Dar Отруби Ржаные , ВкусВилл Сливки 10%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Азия Капуста Квашеная Пикантная с Клюквой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lounas: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Брокколи Тушеные, ВкусВилл Сливки 10%, Сахарный Песок, Магнит Банан, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Päivällinen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Йогурт Безлактозный, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|