Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 103,70g | Prot: 87,29g | Hh: 145,85g.
Aamiainen: Каскад Сухари Ванильные, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lounas: Творог 5%, Сахар, Сметана, Шоколад. Päivällinen: Нектарины, Сливы, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|