Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 20,97g | Hh: 120,17g.
Aamiainen: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Вода. Lounas: Чеснок, Белый Хлеб, Борщ. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Серпуховхлеб Торт Ленинградский. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина Луц
|