|
Yippy. . . I am looking at the 180s for the first time in years!
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 55,93g | Hh: 146,37g.
Aamiainen: bagel thins, cream cheese garden, light yogurt. Lounas: alfredo, angel hair pasta. Päivällinen: chicken noodle. Välipalat/Muut: hershey kiss. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sister_parker
|