Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 87,10g | Hh: 85,19g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Eiweißbrot. Lounas: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Eiweißbrot. Päivällinen: Arla Kaergarden Gesalzen, Eiweißbrot, Alpenmark Back-Käse. Välipalat/Muut: Kohlrabi, Weintrauben, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|