Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 95,92g | Hh: 125,90g.
Aamiainen: Приготовленный Сухой Нут, Ашан Крупа Овсяная, Я Грейпфрутовый Сок, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Кинза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло. Päivällinen: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Куриная Грудка Отварная, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Фундук Фундук, Фисташки, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|