Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 36,08g | Hh: 134,83g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Красное Яблоко, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи. Päivällinen: Шоколадница Раф Кофе. Välipalat/Muut: Арбуз, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|