Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2010
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
335 kcal
|
Rasva: 5,17g | Prot: 48,05g | Hh: 25,49g.
Aamiainen: coffee, black. Lounas: Gold Standard 100% Whey-French Vanilla Creme. Päivällinen: apple, tomato, eye of round. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|