Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 81,35g | Prot: 87,70g | Hh: 248,82g.
Aamiainen: KOS Galaretka Drobiowa, Plasterki Szynki ze Sklepu, Majonez, Jajko na Twardo, Cukinia Smażona, Mięso z Piersi Kurczak, Masło, Lidl Bułka Pszenna. Lounas: Dżemy i Konfitury, Zwykły Cieńki Naleśnik, ActivLab Protein Shake, Tesco Breakfast Biscuits. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|