Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
156,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 81,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 87,13g | Hh: 226,97g.
Aamiainen: REWE Bio Rhabarberschorle, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Ja! Weizenbrötchen. Lounas: Meierkamp Milchreis. Päivällinen: Rama Cremefine 7%, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Edeka Spitzkohl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|