Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 71,00g | Hh: 38,29g.
Aamiainen: Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Lounas: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Päivällinen: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Лён Коричневый, Сухие Семена Чиа. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|