Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 89,17g | Hh: 323,16g.
Aamiainen: Финик, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Первая Свежесть Шарики Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Päivällinen: Nesquik Какао, Огурец (с Кожурой), Минтай, Рис. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savina.olya
|