Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 75,08g | Hh: 211,83g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Усладов Торт Тирамису, Гречневый Суп. Päivällinen: Лента Чевапчичи Колбаски из Говядины, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Слобода Биойогурт с Грушей и Злаками 2%, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|