Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 146,13g | Hh: 142,39g.
Aamiainen: Myprotein Pancake Proteici, Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Pane di Soia, MD Cotoletta Soia Frumento. Päivällinen: Santa Lucia Mozzarella, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Conad Pane Multicereali. Välipalat/Muut: Grana Padano Grana Padano. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|