|
Guten Morgen und einen schönen Sonntag 🙋♀️
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 86,55g | Prot: 101,55g | Hh: 259,26g.
Aamiainen: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Butter, Birkenhof Möhrengemüse, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Pfanni Mini Knödel. Päivällinen: Grafschafter Goldsaft, Aldi Lachsschinken, Dinkelbrot, Ei. Välipalat/Muut: Knorr Gebratene Nudeln Bologneser Art, Beck's Green Lemon, Nutella B-Ready, Schokolade, Sprengel Edelste Pralinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|