Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 94,66g | Hh: 51,37g.
Aamiainen: Naturdiet Caffé Latte Shake. Lounas: Naturdiet Caffé Latte Shake. Päivällinen: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Majonnäs, Fontana Kalamata Oliver, ICA Fetaost, Cocktailtomater, Gurka, Sallad, ICA Grön Sparris, Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Naturdiet Chocolate Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|