Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 86,82g | Hh: 138,32g.
Aamiainen: Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Молочные Горки Творог 5%. Lounas: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Скумбрия Холодного Копчения, Лента Сырники Домашние, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Курага, Danke Сыр Тильзитер , Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Какао, RED Молочный Шоколад с Орехами. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаК2282
|