Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 16,06g | Hh: 65,01g.
Aamiainen: Sarimi Mie Instan. Lounas: Fried Tofu , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Tempeh (Cooked) , Cooked Corn, Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih. Päivällinen: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|