Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 104,11g | Hh: 232,83g.
Aamiainen: Куриная Грудка на Гриле, Карусель Чиабатта Сырная, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Арбуз. Lounas: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Красная Цена Цветная Капуста Быстрозамороженная, Гречка Отварная, Лента Бедра Куриные Гриль, Дома Куриный Бульон из Грудки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Перекресток Арбуз, Рот Фронт Птичье Молоко, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|