Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 25,28g | Hh: 66,14g.
Aamiainen: Iceberg, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nar. Päivällinen: Süt (Tam Yağlı), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|