Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 85,08g | Hh: 113,93g.
Aamiainen: Everyday Magere Melk, Gekookt Ei, Leerdammer Leerdammer Original, Zwarte Olijven, Komkommer (Geschild). Lounas: Pindakaas, Cacaopoeder (Ongezoet), Boni Griekse Yoghurt 0%. Päivällinen: Champignons, Tomatenpuree, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Barilla Penne van Linzen. Välipalat/Muut: Chips, Appel, Leerdammer Leerdammer Original, Komkommer (Geschild), Abrikozen, Amandelen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|