Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 75,07g | Prot: 47,12g | Hh: 229,91g.
Aamiainen: Бридер Колбаса Украинская Люкс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сахар, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Кокосовый Крем. Lounas: Подлива, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Настоящая Хозяйка Гречневая Крупа. Välipalat/Muut: Picnic Picnic, МарС Марс. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|