Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 105,95g | Hh: 194,56g.
Aamiainen: Arla Skyr Natur, Heidelbeeren, Actimel Pflanzlich, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Maxi Nutrition All I Need Shake Zitrone-Joghurt. Päivällinen: Waterdrop Microdrink , Gefro Salatwürze, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Maggi Indisches Hähnchen Curry. Välipalat/Muut: Tante Klara Erdbeer-Konfitüre Extra , Filinchen Vital, Aldi Trauben Kernlos, Chocomel Kakao. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|