Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 46,26g | Hh: 57,16g.
Lounas: Cacau Show Tablete Intensidade 70% e 55%, Extra Fígado Bovino, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Refogada. Päivällinen: Kibe Frito. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alebergstem
|