Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 41,41g | Prot: 43,19g | Hh: 143,86g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий, Бабаевский Наслаждение. Lounas: Мёд, Лаваш Тонкий, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Магнит Слива, Дикси Виноград Кишмиш. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina mellow
|