Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 189,24g | Hh: 188,30g.
Aamiainen: Banana Prata, Selita Leite Desnatado Light, Queijo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado, Vila Alimentos Semente de Chia, Juparanã Tapioca Semipronta, Clara de Ovo, Ovo. Lounas: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vila Alimentos Semente de Chia, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo. Päivällinen: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. Välipalat/Muut: Queijo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado, Lekker Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Vila Alimentos Semente de Chia, Clara de Ovo Cozida, Apreciare Iogurte Morango . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|