Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2013
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 88,84g | Hh: 247,55g.
Aamiainen: Яблоко, Swell Гранатовый Сок, Биола Томатный Сок, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Oltermanni Легкий Сыр (9%), Помидоры, Перекресток Хлеб 8 Злаков, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Миндаль, Нектарины, Банан, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Апельсин. Päivällinen: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Яблоко, Авида Молоко 1.5%, Низкокалорийная запеканка с яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|