Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 92,64g | Hh: 122,47g.
Aamiainen: Lala Leche Entera, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Gamesa Maravillas, Calabacines Tiernos, Esmeralda Queso Cotija, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Lounas: Don Zabor Ajonjolí Acaramelado, Carl's Jr. Multi-Grain Cheese Garlic Croutons, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Cacahuates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Panela, Lechuga. Päivällinen: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Gamesa Maravillas, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortillas de Maíz, Queso Panela. Välipalat/Muut: Pan Dulce. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|