Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 56,79g | Hh: 59,49g.
Aamiainen: Останкино Ветчина Мраморная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Powerlabs Omega 3, Лента Сыр Творожный Сливочный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dolce Albero Макароны Бантики. Päivällinen: Яйцо, Помидоры, Арбуз. Välipalat/Muut: Останкино Ветчина Мраморная, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darcymaguir
|